DET MEST MENINGSFULDE VÆGTTAB DU HAR HØRT OM
Når man skal tabe sig, virker opgaven stor og uoverskuelig. Du har prøvet mange gange før og det har været svært at få succes. Ellers ville du ikke sidde og læse her på min hjemmeside.
Selvom jeg kun var ganske ung, begyndte jeg allerede tilbage i 2003 at overveje hvordan hjernen og psykologien virker når man skal ændre i sine vaner og i sit liv. Senere på universitetet fik jeg en kandidat i emnet. Efter en alvorlig skade og en personlig erkendelse af, at jeg er mest lykkelig når jeg underviser i fitness og livsstil frem for et kontorjob i en konsulentvirksomhed, skiftede jeg retning.
Efter snart et årti hvor jeg har arbejdet med vægttabsklienter, har jeg brugt min særlige kombination af viden, nysgerrighed og passion til, på en systematisk og struktureret måde, at identificere problemerne under et vægttab.
Sideløbende har jeg læst utallige bøger og artikler, som har inspireret mig til konkrete og lavpraktiske løsninger. For lad os være ærlige, mange har stået i denne situation før dig og mig og mange har gjort sig tanker om det. Desværre er fitness-verdenen er domineret af unge, slanke mennesker, som aldrig selv har kæmpet med vægten og som bare dikterer deres egne vaner over på dig og mig uden den fjerneste idé om hvordan man kommer fra A til B.
Min metode
Jeg identificerede fem afgørende emner at arbejde med under et vægttab:
- Det skal være nemt! Både at forstå metoden og især at udføre i hverdagen. Vi har ikke lyst til at bruge en masse tid på at leve et mærkeligt liv hvor alt skal vejes og afmåles og hvor man ikke må spise noget som helst af det sjove.
- Vi skal kunne være sociale og der skal være plads til at nyde livet samtidig
- Vi har meget ofte brug for én at spare med og stå til ansvar over for
- Vi skal helst leve så tæt på det liv som vi plejer med kun mikroskopiske ændringer
- Vi skal have så mange succesoplevelser som muligt – gerne dagligt eller flere gange om ugen
Til det kan jeg tilføje, at intet af det vi laver, er fanatisk. Jeg forventer, at du ligesom alle de andre får en kæmpe ”AHA-oplevelse” når du lærer mit system. Folk har været ekstremt begejstrede!
Det har ikke været let, men jeg har udviklet en metode, som opfylder alle fem punkter. Hvis du vil høre mere om det, er du meget velkommen til at booke en gratis samtale med mig, hvor jeg viser dig hvorfor det er så genialt!
Pris
Jeg tager et fast beløb på 1499kr/mdr. for et vægttabsforløb, som indeholder
- 2 ugentlige coaching-sessions via telefon hvor vi arbejder med dine personlige udfordringer – dette er det absolut vigtigste ved det hele!
- Adgang til mit populære video-akademi, hvor du foruden hele vægttabsmetoden også kan hente mange andre relevante værktøjer ned på din telefon eller computer
- Daglig check-in via SMS, hvis du vil – det er frivilligt, men du vil forstå hvorfor det er så genialt når vi har talt sammen eller du har set videoerne på akademiet
- Alle de opskrifter du vil – hvis det er relevant for dig – det er det ofte ikke
- Personlig vejledning i forhold til hvordan du bedst kan øge din forbrænding, hvis det passer til dit liv og personlighed
- Personlig vejledning i alt, der har med vaner og livsstil at gøre
- Faktisk alt, som kan klares over en telefon eller online
Det er IKKE det som de klassiske online-coaches gør!!!
Jeg tager kæmpe afstand fra de klassiske online coaches som man finder på Instagram.
Det jeg laver har INTET at gøre med det de gør.
Jeg bruger hverken kostplaner eller overfladiske og ligegyldige chat-svar. Jeg har en markant anden metode end de har til at nå målet, hvilket du vil se så snart du har haft et møde med mig.