Små ændringer, store resultater: Den hemmelige nøgle til et succesfuldt vægttab! Introduktion Er du træt af strenge diæter og følelsen af at være tvunget til at undvære de bedste ting i livet for at tabe dig? Mange står over for følelsen af ikke at have nok viljestyrke, når de forsøger at tabe [...]
Der findes mange tilskud, som du kan købe dig fattig i. Det har endnu aldrig været nødvendig for en eneste af mine klienter når jeg først har vist dem hvor hurtigt og smertefrit de kan tabe sig uden. I denne artikel argumenterer jeg for hvorfor kosttilskud er spild af penge.
Har du prøvet den nedslående følelse af at have gjort alt rigtigt, men dagen efter er vægten alligevel steget når du vejer dig? Hvis du har, så er du langt fra den eneste!
I denne artikel får du indblik i myten om "fedt-forbrændings-zonen" og myten om at langsom cardio skulle forbrænder mest fedt.
