Der findes mange tilskud, som du kan købe dig fattig i. Det har endnu aldrig været nødvendig for en eneste af mine klienter når jeg først har vist dem hvor hurtigt og smertefrit de kan tabe sig uden. I denne artikel argumenterer jeg for hvorfor kosttilskud er spild af penge.
Har du prøvet den nedslående følelse af at have gjort alt rigtigt, men dagen efter er vægten alligevel steget når du vejer dig? Hvis du har, så er du langt fra den eneste!
I denne artikel får du indblik i myten om "fedt-forbrændings-zonen" og myten om at langsom cardio skulle forbrænder mest fedt.
Ville det ikke være dejligt, hvis man bare kunne træne en masse mavebøjninger, og så blev maven flad? Det synes jeg i hvert fald det ville. Men det er lidt som at forsøge at behandle Corona med et plaster. Det er bare den helt forkerte løsning, som overhoved ikke virker.
