BLOG
Hvilke kosttilskud anbefaler jeg til vægttab?
Der findes mange tilskud, som du kan købe dig fattig i. Det har endnu aldrig været nødvendig for en eneste af mine klienter når jeg først har vist dem hvor hurtigt og smertefrit de kan tabe sig uden. I denne artikel argumenterer jeg for hvorfor kosttilskud er spild af penge.
Bor der en ond ånd i badevægten, eller hvad sker der?
Har du prøvet den nedslående følelse af at have gjort alt rigtigt, men dagen efter er vægten alligevel steget når du vejer dig? Hvis du har, så er du langt fra den eneste!
Hvad er “Fedt-forbrændings-zonen”?
I denne artikel får du indblik i myten om "fedt-forbrændings-zonen" og myten om at langsom cardio skulle forbrænder mest fedt.
Hvis jeg løfter vægte, får jeg så store muskler?
Dette opslag er målrettet til de kvinder, der ønsker at lære mere om hvordan man får det bedste resultat med at ommøblere kroppen. 🙂
Hvordan får jeg en flad mave?
Ville det ikke være dejligt, hvis man bare kunne træne en masse mavebøjninger, og så blev maven flad? Det synes jeg i hvert fald det ville. Men det er lidt som at forsøge at behandle Corona med et plaster. Det er bare den helt forkerte løsning, som overhoved ikke virker.
Hvad er den bedste måde at tabe sig på?
Hvad er den bedste måde at tabe sig på?